Круглогодичный контроль здоровья
Улучшайте качество своей жизни с помощью расширенных функций контроля здоровья, в частности отслеживания энергии тела Body Battery™, уровня стресса, уровня кислорода в крови и показателей здоровья женщин, в том числе оценок прошлых овуляций, и прочего.
Расширенное отчлеживание сна
Получите оценку сна и индивидуальные рекомендации по необходимому количеству сна и способам его улучшения. Вы даже можете отслеживать различные фазы сна и дремания, а также просматривать ключевые показатели, такие как состояние ВСР и температура кожи, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья. Кроме того, с помощью функции корректировки сна вы можете проверить, насколько ваш сон соответствует циркадному ритму, и оценить его стабильность.
Состояние здоровья
Проверяйте, на сколько отклоняются от привычного диапазона такие показатели вашего здоровья, как пульс, его вариабельность, температура кожи и кислород в крови во время сна - чтобы понять, существует ли дополнительный стресс для вашего организма. Изменения могут быть связаны с уровнем физической активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, потенциальными заболеваниями и т.п. Эта функция пока доступна в бета-версии.
Варианты тренировок
Отслеживайте свою активную деятельность с помощью более 80 предварительно загруженных приложений с использованием GPS и приложений для занятий спортом в помещении, в том числе ходьбой, бегом и другими видами спорта. Достигайте своих целей с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса; некоторые из них даже корректируются в соответствии с вашими показателями здоровья и физического состояния. Или получайте ежедневные рекомендации по тренировкам, разработанные специально для вас.
Фиксирование жизненных привычек
Фиксируйте собственные или заранее установленные привычки, такие как употребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как эти жизненные привычки влияют на ваш сон, стресс и ВСР в приложении Garmin Connect. Таким образом вы сможете принимать более обоснованные решения относительно своего здоровья.
Повседневная польза
Яркий светодиодный фонарик обеспечивает удобное освещение в нужный момент. Совершайте и принимайте звонки с запястья, если часы соединены со смартфоном. Вы даже можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосовой помощник смартфона для ответа на текстовые сообщения и т.п.
Круглогодичный контроль здоровья
Улучшайте качество своей жизни с помощью расширенных функций контроля здоровья, в частности отслеживания энергии тела Body Battery™, уровня стресса, уровня кислорода в крови и показателей здоровья женщин, в том числе оценок прошлых овуляций, и прочего.
Расширенное отчлеживание сна
Получите оценку сна и индивидуальные рекомендации по необходимому количеству сна и способам его улучшения. Вы даже можете отслеживать различные фазы сна и дремания, а также просматривать ключевые показатели, такие как состояние ВСР и температура кожи, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья. Кроме того, с помощью функции корректировки сна вы можете проверить, насколько ваш сон соответствует циркадному ритму, и оценить его стабильность.
Состояние здоровья
Проверяйте, на сколько отклоняются от привычного диапазона такие показатели вашего здоровья, как пульс, его вариабельность, температура кожи и кислород в крови во время сна - чтобы понять, существует ли дополнительный стресс для вашего организма. Изменения могут быть связаны с уровнем физической активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, потенциальными заболеваниями и т.п. Эта функция пока доступна в бета-версии.
Варианты тренировок
Отслеживайте свою активную деятельность с помощью более 80 предварительно загруженных приложений с использованием GPS и приложений для занятий спортом в помещении, в том числе ходьбой, бегом и другими видами спорта. Достигайте своих целей с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, велоспорта, силовых тренировок и фитнеса; некоторые из них даже корректируются в соответствии с вашими показателями здоровья и физического состояния. Или получайте ежедневные рекомендации по тренировкам, разработанные специально для вас.
Фиксирование жизненных привычек
Фиксируйте собственные или заранее установленные привычки, такие как употребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как эти жизненные привычки влияют на ваш сон, стресс и ВСР в приложении Garmin Connect. Таким образом вы сможете принимать более обоснованные решения относительно своего здоровья.
Повседневная польза
Яркий светодиодный фонарик обеспечивает удобное освещение в нужный момент. Совершайте и принимайте звонки с запястья, если часы соединены со смартфоном. Вы даже можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосовой помощник смартфона для ответа на текстовые сообщения и т.п.
Сатып алушылардың пікірлері